PhD không phải là một con đường riêng khác biệt, mà chỉ là một phần trong chặng hành trình lớn hơn của cuộc sống – hành trình học cách nhận diện và điều chỉnh cảm xúc.

Thật ra chuyện mình bất ổn là ổn rồi, nên chuyện những người khác bất ổn cũng vẫn rất ổn. Khi quay vào bên trong, mình thấy con đường đi để hướng ra bên ngoài. Trên con đường đó, mình dừng lại việc chiến đấu với “bóng tối” mà đã biết cách tự mình thắp lên “ánh sáng”.

1000 yên tuy không lớn, và mình hoàn toàn nhận thức chuyện có thể bị lừa. Mình đã chấp nhận chuyện đó để tiếp tục cuộc trò chuyện một cách bình thản và tử tế.

Đầu tháng này mình vừa mới đi hiến máu lần thứ 5 ở Nhật. Quy trình hiến máu ở Nhật khá quy củ. Từ lần đầu trở đi, mình cứ đi hiến theo lịch định kì 3 tháng hoặc 6 tháng ở trung tâm.

Ngày cuối cùng của chuyến đi mình quyết định tới Geibikei. Một cuộc gặp mặt kì lạ với một người phụ nữ trong nhà ga. Và câu chuyện về việc dừng lại một bước và tự hỏi trước rằng người đó cần được lắng nghe, hay cần cho lời khuyên?

Sáng nay vô ý làm rớt cái chén, trong lúc phản xạ chụp lại thì cái đầu gối va một cái thiệt mạnh vào cạnh bàn. Đau điếng. Cơn đau dữ dội làm mình phải ngồi xuống một hồi lâu. Vừa xuýt xoa chống chọi với cơn đau vật lí, vừa kiểm tra cái đầu gối thế nào, vừa thấy may mắn vì chưa gãy xương, vừa hít thở và quan sát những luồng suy nghĩ chạy xẹt ngang trong đầu. Thấy giật mình.

“Nếu muốn đi về hướng Bắc, ta có thể dùng sao Bắc Đẩu để nhắm hướng, nhưng không thể nào đến được sao Bắc Đẩu. Nỗ lực của chúng ta chỉ nhằm đi về hướng đó.”

Thời điểm cuối năm thường là lúc nhìn nhận lại một năm trôi qua với nhiều thay đổi. Nếu dùng một từ để mô tả về năm 2020 thì đó chính là “độc lập”. Năm nay đem đến cho mình rất nhiều sự độc lập, về sức khoẻ, trí tuệ và sự bình an. Mình cảm nhận được sự vững vàng nội tại, cân bằng hơn trong nhiều khía cạnh cuộc sống, mà không cần phải có quá nhiều tương tác với bên ngoài.