Meditation và Mindfulness dưới góc nhìn của thực hành thói quen

August 19, 2020.Reading time 23 minutes.

Cách tiếp cận thiền và chánh niệm của mình từ góc nhìn của thực hành thói quen.

Cảm ơn vì tất cả mọi điều ấy đã xảy ra

August 12, 2020.Reading time 14 minutes.

Ngày mình được sinh ra, có một hình hài bình thường và mạnh khỏe, đã là một điều kì diệu to lớn của ba mẹ. Và nhiều lắm những ngày khác mình được “sinh” ra, trong một hình tướng trưởng thành hơn của nhận thức, tâm trí và cảm xúc, lại là điều kì diệu to lớn của chính mình.

Khi đầu là cái búa thì nhìn gì cũng là cây đinh

August 5, 2020.Reading time 25 minutes.

Nếu cái đầu mình chỉ là cái búa, thì mình chỉ sẽ nhìn thấy toàn cái đinh mà thôi. Lối tư duy trắng đen và tư duy theo phổ từ bộ phim Lobster.

Mình đã tối ưu hóa thời gian như thế nào?

July 27, 2020.Reading time 17 minutes.

Một trong những resolutions cho 2020, mình đã cải thiện và nâng cao kỹ năng quản lí thời gian cho bản thân. Mình hoàn toàn thấy cuộc sống có sự dịch chuyển theo hướng ý nghĩa và tích cực.

Lịch Phẫu Thuật – PaperChart System (OSUR1)

July 22, 2020.Reading time 6 minutes.

Đây là loạt bài về một số điều mình ghi nhận được trong quá trình học PhD ở bộ môn Phẫu Thuật Miệng và Hàm Mặt tại Tokyo Medical and Dental University.

Công việc part-time đầu tiên ở Nhật

July 21, 2020.Reading time 23 minutes.

Công việc làm thêm đầu tiên ở Nhật cho mình nhiều câu chuyện thú vị quá. Một quãng thời gian để nhớ, để thấy vui vì những điều may mắn mình được nhận. Sẽ nhớ những lúc như thế này lắm.

Ứng dụng tâm lí học màu sắc vào học tập & làm việc

July 16, 2020.Reading time 16 minutes.

Cách mình ứng dụng tâm lí học màu sắc vào học tập & làm việc để sắp xếp công việc và nâng cao hiệu suất.

Giữ khoảng trống cho mình

July 13, 2020.Reading time 19 minutes.

Hôm trước đọc được một bài về chuyện “khoảng không” trên page Trong cái vỏ hạt, mình không thể không đồng tình hơn. Trước hết, mình muốn lưu lại những […]

Learning how to learn & Mindshift

July 8, 2020.Reading time 40 minutes.

Hôm trước học về The Science of Well-Being của Cô Laurie, phát hiện top 1 signature strength của mình là Love of Learning. Thế là mình quyết định tìm hiểu […]